Posted on 2025-09-11 12:24:33
Share:
డైలీ భారత్ న్యూస్ నిజామాబాద్: జెసిఐ వారోత్సవాల్లో భాగంగా గురువారం మూడో రోజు సందర్భంగా నిజామాబాద్ క్యూర్ యోగా ట్రేైనర్ డాక్టర్ ఐశ్వర్య ఆధ్వర్యంలో యోగ శిబిరం నిర్వహించారు. ఈ సందర్భంగా ఆమె మాట్లాడుతూ రోజువారీ జీవితంలో యోగా ప్రాముఖ్యతను విశదీకరించారు. యోగా శరీరాన్ని బలపరచడమే కాకుండా, మనసును పదునుగా మార్చి జీవనశైలిలో ఆరోగ్యానికి సమతుల్యతను తీసుకువస్తుందని చెప్పారు. గృహిణి అయినా, ఉద్యోగి అయినా ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం జీవితంలో చేసే అత్యంత ముఖ్యమైన పెట్టుబడి అని ప్రతిరోజూ యోగ సాధన చేయడం ద్వారా శారీరక దారుఢ్యం, మానసిక ప్రశాంతత, భావోద్వేగ సమతుల్యత పొందవచ్చు అని అన్నారు. రోజుకు కనీసం 30 నుండి 45 నిమిషాలు యోగకు సమయం కేటాయించడం ద్వారా రోగనిరోధక శక్తి పెరగడంతో పాటు, ఒత్తిడి తగ్గుతుందన్నారు. సమగ్ర ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది అని తెలిపారు.
కార్యక్రమం లో జేసీఐ ఇందూరు అధ్యక్షురాలు గౌతమి పెండోటి సభ్యులు,మహిళలు పాల్గొన్నారు.
రైస్ మిల్లుల్లో ధాన్యం వేగంగా అన్ లోడింగ్ చేయాలి : జిల్లా కలెక్టర్ గరిమ అగ్రవాల్
Posted On 2026-05-04 21:45:49
Readmore >
రాజన్న సిరిసిల్ల జిల్లా కేంద్రంలో ఘనంగా బిజెపి విజయోత్సవ సంబరాలు
Posted On 2026-05-04 21:41:50
Readmore >
"యువతను మత్తు బారిన పడేస్తున్న డ్రగ్స్ – సమాజం అప్రమత్తం కావాలి"
Posted On 2026-05-04 20:16:49
Readmore >
కామారెడ్డి ఎల్లారెడ్డి బాధ్యతలు చేపట్టిన మున్సిపల్ కమిషనర్లు
Posted On 2026-05-04 20:10:55
Readmore >
సుజాతనగర్ : గంజాయి కేసులో పరారీలో ఉన్న మహారాష్ట్రకు చెందిన నిందితుడి అరెస్ట్
Posted On 2026-05-04 19:51:36
Readmore >
హైవేపై కారు అగ్ని ప్రమాదం... సురక్షితంగా బయటపడ్డ ప్రయాణికులు..
Posted On 2026-05-04 18:53:54
Readmore >